داده ام برای متقاعد ، مردم به دویدن بیرون در زمستان. ورزشگاه ها خوب هستند! و اگر پوشیدن چند لایه لباس و چراغ برای دویدن به بیرون در تاریکی، تاریکی یخبندان چیزی نیست که شما را فرا بخواند، احتمالاً چند کلمه خوش‌منظور این کار را انجام نخواهد داد.
اما دویدن در این ماه‌های طول، و ،ره‌آور فرصتی است که به تب کابین کمک کنید و مقداری هوای تازه و ویتامین D بسیار مورد نیاز را دریافت کنید. آیا به نکاتی برای جلوگیری از هیپوترمی در حین یورتمه زدن نیاز دارید؟ من مقداری از وسایلی را که هر روز مرا بیرون می آورد، همراه با چند نکته برای استارت جمع کردم. حتماً راهنمای بهترین ردیاب‌های تن، اندام و بهترین کفش‌های دویدن ما را نیز بررسی کنید – و تمام تج،اتی که به سردبیر سابق WIRED کمک کرد تا ماراتن‌های سریع‌تری را در چهل سالگی‌اش اجرا کند.
به‌روزرس، فوریه 2023: ما انتخاب‌های مورد علاقه‌مان برای دویدن در هوای سرد، مانند جوراب شلواری پاتاگونیا را اضافه کردیم.
پیشنهاد ویژه برای خوانندگان Gear: دریافت a اشتراک 1 ساله WIRED با 5 دلار (25 دلار تخفیف). این شامل دسترسی نامحدود به WIRED.com و مجله چاپی ما است (در صورت تمایل). اشتراک ها کمک می کند تا کارهایی که هر روز انجام می دهیم تامین شود.
منبع: https://www.wired.com/gallery/best-running-gear/