خم می شویم حداقل 40 ساعت در هفته میزهایمان را انجام می دهیم و بقیه زمان ها گردنمان را به سمت تلفن هایمان خم می کنیم. همه اینها ممکن است تاثیرگذار باشد سلامتی پشت ما. وضعیت بدنی بد فقط باعث درد و سفتی موقت نمی شود. می تواند باعث قوز دائمی شود.
پس از دیدن ع،های بسیار زیاد از خودم با حالت وحشتناک – شانه‌هایم کاملاً گرد شده، شکمم به نحوی به جلو فشار می‌آورد در حالی که ،م به عقب رانده می‌شوند – تعجب می‌کنم که چرا ،ی تا به حال داوطلبانه با من در جمع صحبت کرده است. بنابراین تصمیم گرفتم کاری در مورد آن انجام دهم، بریس، پیراهن، بند یوگا و حتی یک وسیله ،زاننده کوچک که روی پشت شما قرار می گیرد را امتحان کنم.
اینها بهترین اصلاح کننده های وضعیت بدن هستند که ما امتحان کرده ایم. هیچ یک از این گزینه‌ها مشکلات شما را یک شبه برطرف نمی‌کنند و نباید هنگام استفاده از آنها درد داشته باشید. با استفاده از آنها 10 تا 20 دقیقه در روز شروع کنید، و در حین حرکت به زمان اضافه کنید (و به دستورالعمل های محصول گوش دهید). اگر کمردرد شدید، قوز یا اسکولیوز دارید، قبل از امتحان هر گونه اصلاح کننده وضعیت بدن، با پزشک خود صحبت کنید.
به روز شده در دسامبر 2022: ما یک دستگاه ارتعاشی ارزان قیمت به ،وان افتخار و سینه بند حالتی Forme اضافه کرده ایم.
پیشنهاد ویژه برای خوانندگان Gear: دریافت a اشتراک 1 ساله به سیمی برای 5 دلار (25 دلار تخفیف). این شامل دسترسی نامحدود به سیمی.com و مجله چاپی ما (در صورت تمایل). اشتراک ها کمک می کند تا کارهایی که هر روز انجام می دهیم تامین شود.
منبع: https://www.wired.com/gallery/posture-correctors/